При избыточной массе тела (ИМТ =25-29,9) или ожирении (ИМТ >30)
Необходимо снижение калорийности пищевого рациона и контроль массы тела в домашних условиях. Следует самостоятельно оценить свой повседневный режим питания и двигательной активности. Конечно, снижение избыточной массы тела требует волевых усилий, но снижение массы тела с применением «модных» диет, а особенно голодания, опасно для здоровья. В этом случае можно обратиться в кабинет (отделение) медицинской профилактики, центр здоровья.
Сервисы
